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合理膳食 吃出健康
发文日期:2016-07-06 发布机构: 【已阅读:

    为进一步做好食品药品安全科普宣传工作,提高社区居民安全、科学饮食用药能力,江岸区食品药品安全社区大讲堂于2月25日上午举办了“合理膳食  吃出健康”的专题讲座,由从事营养与食品卫生、妇幼营养、临床营养等方面的教学和科研工作的专家,华中科技大学同济医学院公共卫生学院营养与食品卫生学教授,硕、博士生导师,系主任杨年红主讲。

    杨教授从食物的营养卫生对人体健康的重要性出发,深入浅出地讲授如何平衡膳食;每人每天杂粮、肉制品、奶制品、蔬菜水果的合理摄入;饮料尤其是苏打饮料、薯片汉堡等垃圾食品的危害;烹调蒸炸煮烩炖炒等方式对食品营养成分及安全的影响,告诉大家合理选择与搭配食物,优化饮食结构,减少与膳食失衡有关的疾病发生,怎样吃得安全吃得健康;并逐条讲解了中国居民膳食指南的十条中心内容,让居民有一个安全的“菜篮子”、“饭桌子”。 

    永清街、台北街、花桥街社区群干和居民126人参加了此次讲座,武汉教育电视台、武汉晚报等多家媒体现场报道。专家的讲解生动具体,贴近生活;穿插其中的专家、听众互动频繁,气氛热烈。